Οστεοχόνδρωσηείναι μια παθολογία της σπονδυλικής στήλης, η οποία συνοδεύεται από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τον ιστό των σπονδύλων. Υπό την επίδραση δυσμενών παραγόντων, ξεκινούν καταστροφικές διεργασίες στον ιστό των οστών και του χόνδρου, οι οποίες αλλάζουν το σχήμα των σπονδύλων και μειώνουν την ελαστικότητα του χόνδρου. Τα συμπτώματα της νόσου σταδιακά επιδεινώνονται και μπορεί να επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Επομένως, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν νευρολόγο.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι μακροχρόνια και περιλαμβάνει πολλές μεθόδους. Για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας και την ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, συνιστάται μασάζ. Ο ειδικός θα εντοπίσει περιοχές υπέρτασης και θα χαλαρώσει τους μύες.
Λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας
Οι εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη είναι συνήθως αποτέλεσμα υποσιτισμού των οστών και του χόνδρινου ιστού. Αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση ενός συνδυασμού δυσμενών προδιαθεσικών παραγόντων:
- κληρονομική προδιάθεση;
- αναπτυξιακές ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης?
- Παθολογίες του μεταβολισμού, του ενδοκρινικού και του πεπτικού συστήματος.
- κακή σωματική ανάπτυξη?
- έλλειψη βιταμινών και μετάλλων ·
- λήψη ορισμένων φαρμάκων?
- ευσαρκία;
- εκτελέστε βαριά σωματική εργασία.
- λανθασμένη κατανομή φορτίου κατά τη διάρκεια ασκήσεων δύναμης με υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
- Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης;
- έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
- μείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας
- Πόνος στον αυχένα, στο κάτω μέρος της πλάτης, στους ώμους και στην πλάτη, που μπορεί να είναι πονηρός ή μαχαιρωμένος, συνεχής ή επεισοδιακός.
- Δυσκαμψία των κινήσεων.
- Ένταση στους μύες της πλάτης και του λαιμού.
- Αίσθημα χτύπημα χήνας στο δέρμα.
- Μούδιασμα στα χέρια ή στα πόδια.
- Επώδυνο «λουμπάγκο» στη σπονδυλική στήλη.
- Αυξημένος πόνος όταν γνέφετε το κεφάλι ή σηκώνετε τα άνω άκρα.
- Κρίσεις ζάλης και πονοκέφαλοι.
- Υψηλά επίπεδα κόπωσης.
- Θόρυβος στα αυτιά.
Στάδια οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης
Η νόσος εξελίσσεται σε 4 στάδια, με κάθε επόμενο στάδιο να είναι πιο σοβαρό από το προηγούμενο.
Στάδιο 1.
Στην αρχή των παθολογικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, ο ασθενής συνήθως δεν αισθάνεται πόνο. Ήπια ενόχληση μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια άβολη στάση ή σωματική δραστηριότητα. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει απώλεια υγρασίας στον πολφικό πυρήνα του δίσκου του χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων, με αποτέλεσμα να μειώνεται το πάχος του και να δημιουργούνται ρωγμές.Επίπεδο 2.
Περαιτέρω απώλεια υγρού οδηγεί σε μείωση του ύψους του σπονδυλικού χάσματος και σχηματισμό δισκοειδών διογκώσεων. Καθώς οι εκφυλιστικές διεργασίες προχωρούν, εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια, τα οποία προκαλούνται από τσιμπημένες ρίζες νωτιαίου νεύρου. Ο ασθενής αρχίζει να νιώθει επώδυνα ράμματα όταν κινεί το σώμα, το κεφάλι ή τα άκρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται αδυναμία και δυσκολία στην εκτέλεση της συνήθους εργασίας.Επίπεδο 3.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι γίνονται πολύ λεπτοί και τσιμπούν τις νευρικές απολήξεις. Οι παθολογικές αλλαγές είναι ξεκάθαρα ορατές στην ακτινογραφία. Ο ασθενής νιώθει συνεχώς έντονο πόνο, ο οποίος είναι δύσκολο να ανακουφιστεί με ισχυρά παυσίπονα.Επίπεδο 4.
Οι παθολογικές αλλαγές είναι εξαιρετικά έντονες, με αποτέλεσμα περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και έντονο πόνο κατά την προσπάθεια κίνησης. Στο σπονδυλικό σώμα και στους μεσοσπονδύλιους χώρους σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις – οστεόφυτα, οι οποίες τραυματίζουν τον περιβάλλοντα ιστό και τις νευρικές απολήξεις.
Τύποι οστεοχονδρωσίας
Η εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να αναπτυχθεί σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης, επομένως υπάρχουν τρεις τύποι σπονδυλικής οστεοχόνδρωσης:
- οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης?
- Στήθος;
- αυχένιος.
Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας
Η περιοχή του αυχένα θεωρείται το πιο κινητό μέρος της σπονδυλικής στήλης και ως εκ τούτου εκτίθεται στα υψηλότερα επίπεδα στρες. Η νόσος ξεκινά με την εναπόθεση αλάτων και τον αυξημένο τόνο των μυών του λαιμού, που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Με την έγκαιρη θεραπεία, η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αντιμετωπιστεί και καταλήγει σε ανάρρωση.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας
- Τραγούισμα, πόνος και δυσκαμψία κατά την κίνηση του κεφαλιού.
- δύσπνοια και αίσθημα έλλειψης αέρα.
- πόνος και κάψιμο στην περιοχή της καρδιάς.
- αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης?
- Ζάλη;
- πονοκεφάλους και ημικρανίες?
- μούδιασμα των χεριών?
- Αίσθηση όγκου στο λαιμό.
- που τρεμοπαίζουν «μύγες» στα μάτια.
- Θόρυβος στα αυτιά.
Οστεοχονδρωσία του μαστού
Λόγω της χαμηλής κινητικότητας των σπονδύλων στην περιοχή του θώρακα, αυτή η μορφή της νόσου είναι λιγότερο συχνή. Συνήθως, η παθολογία εμφανίζεται σε άτομα που αναγκάζονται να κάθονται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, οδηγοί φορτηγών. Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι παρόμοια σε συμπτώματα με ορισμένες παθήσεις της καρδιάς και των πνευμόνων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό έγκαιρα και να κάνετε μια διάγνωση.
Συμπτώματα θωρακικής οστεοχονδρωσίας
- Σφίξιμο στο στήθος.
- Πόνος στην περιοχή της πλάτης και του στήθους.
- Πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες κατά την ανύψωση των άνω άκρων.
- Μουδιασμένα χέρια.
- Αίσθημα έλλειψης αέρα και οξύς πόνος (dorsago).
- Συνεχώς αυξανόμενος πόνος στο στήθος (ραχιαία).
Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία
Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από 5 σπονδύλους. Εάν διαταραχθεί η θρέψη του χόνδρινου ιστού μεταξύ των σπονδύλων, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται πιο λεπτός και δεν εκπληρώνει πλέον πλήρως τη λειτουργία του. Στο πλαίσιο τέτοιων αρνητικών αλλαγών, αναπτύσσεται οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης
- Χρόνιος πόνος στη μέση, τη λεκάνη και τα κάτω άκρα που αυξάνεται με την κίνηση.
- Οι παραισθησία είναι μούδιασμα σε ορισμένες περιοχές του κάτω μέρους του σώματος.
- Δυσκαμψία των κινήσεων.
- Αδυναμία στα πόδια.
- Προβλήματα με την ούρηση - με οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, είναι δυνατή η επεισοδιακή ακράτεια ούρων λόγω διαταραγμένης ρύθμισης των νεύρων.
Μέθοδοι για τη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας
Μια εξέταση ρουτίνας δεν αρκεί για τη διάγνωση, επομένως οι ειδικοί βασίζονται σε διαγνωστικά δεδομένα οργάνων. Οι ακόλουθες μέθοδοι εξέτασης χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό του τύπου και της θέσης των τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης:
- Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης: Οι ακτινογραφίες διαφόρων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης λαμβάνονται σε πολλαπλές προβολές.
- Αξονική τομογραφία (CT): Κατά τη διάρκεια της μελέτης δημιουργείται ένα ακριβές τρισδιάστατο μοντέλο της σπονδυλικής στήλης, το οποίο βοηθά στην ανίχνευση ακόμη και των μικρότερων αποκλίσεων και μεσοσπονδυλικών κηλών.
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI)— Η μελέτη βοηθά στον προσδιορισμό της θέσης και της έκτασης των εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη όσο το δυνατόν ακριβέστερα.
Μέθοδοι θεραπείας για την οστεοχονδρωσία
Η ασθένεια απαιτεί μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση, καθώς οι εκφυλιστικές αλλαγές συμβαίνουν υπό την επίδραση πολλών διαφορετικών παραγόντων.
- Παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση του οξέος πόνου.
- Διατροφή.
- Φυσικοθεραπεία – θεραπεία μαγνητικού πεδίου και ηλεκτροφόρηση.
- Θεραπευτικές ασκήσεις, γυμναστική και κινητική θεραπεία.
- Μασάζ.
- Χειροκίνητη θεραπεία.
- Ρεφλεξολογικό μασάζ για ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου.
- Ηλεκτροφόρηση.
- Έλξη σπονδυλικής στήλης για αύξηση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων και εξάλειψη των τσιμπημένων νευρικών απολήξεων.
Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης
- Διαμόρφωση σωστής στάσης του σώματος.
- Κάντε διαλείμματα από την παρατεταμένη καθιστική εργασία κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις.
- Σηκώστε απαλά βάρη χρησιμοποιώντας απαλές κινήσεις σε στάση μισού squat.
- Η τακτική άσκηση και μια επίσκεψη στην πισίνα – το κολύμπι έχει ευεργετική επίδραση στους τεντωμένους μύες.
- Κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα με ένα σωστά επιλεγμένο μαξιλάρι - θα πρέπει να στηρίζει το λαιμό, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την αυχενική οστεοχόνδρωση.
Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ για την οστεοχονδρωσία;
Ένας νευρολόγος μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να πραγματοποιήσει μια εξέταση. με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα, καθορίζει το βαθμό της νόσου και συνταγογραφεί θεραπεία. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια εξειδικευμένων ειδικών - σπονδυλολόγο, βελονιστή, φυσιοθεραπευτή και χειροπράκτη.
Πότε εμφανίζεται η οστεοχόνδρωση;
Η νόσος προσβάλλει συχνότερα άτομα ηλικίας άνω των 30-35 ετών που κάνουν καθιστική ζωή. Προκειμένου να πυροδοτηθούν εκφυλιστικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη, πρέπει να υπάρχουν αρκετοί αρνητικοί παράγοντες, όπως η παχυσαρκία, η βαριά σωματική εργασία ή η καθιστική εργασία. Σε αυτό το πλαίσιο, η παροχή αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους διαταράσσεται και δεν λειτουργούν πλέον κανονικά υπό αυξημένο φορτίο.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία;
Η θεραπεία της νόσου είναι πολύπλοκη. Τα παυσίπονα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου - λαμβάνονται σε μορφή δισκίου, ενίονται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως και επίσης μπλοκάρουν τις συμπιεσμένες νευρικές ρίζες. Στον ασθενή συνταγογραφείται μασάζ, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Εάν οι νευρικές απολήξεις τσιμπηθούν έντονα, εκτελείται έλξη της σπονδυλικής στήλης.
Πώς να κοιμάστε σωστά με την οστεοχονδρωσία;
Η υγιεινή του ύπνου παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των παροξύνσεων της οστεοχόνδρωσης και στην πρόληψη της εξέλιξής της. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό στρώμα - θα πρέπει να είναι ελαστικό και μέτριας σκληρότητας. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα χαμηλό μαξιλάρι στο οποίο δεν πρέπει να ακουμπούν οι ώμοι σας. Όταν ξαπλώνετε στο πλάι, το μαξιλάρι πρέπει να στηρίζει τον λαιμό σας. Συνιστάται να κοιμάστε στο πλάι ή στην πλάτη σας. Ο ύπνος στο στομάχι σας είναι ανεπιθύμητος με την οστεοχονδρωσία. Το υπνοδωμάτιο πρέπει να αερίζεται καλά και να είναι σκοτεινό.